蜜柑で夏バテ防止

みなさんこんにちは。
最近、夏のような暑さが続きますね(^^;
先日、JR宇和島駅の近くにある「うしおにカフェ」で蜜柑クレープを食べてきました。
蜜柑は夏バテ防止に効果的だそうです。
風邪予防に効果的な蜜柑で知られていますが、蜜柑に含まれている「クエン酸」は疲労回復効果があります。
また、ミネラルの吸収をサポートする動きもあるので、熱中症対策にも効果的だそうです。
柑橘パワーを日々の食事に上手に取り入れて夏バテ予防し、元気で楽しい夏をすごしていきましょう!